Nous vous présentons une série de nouvelles recettes délicieuses pour les personnes intéressées à vivre une expérience de cuisine collective.

Objectifs

• Initier les participantes à une alimentation saine et variée
• Acquérir des connaissances dans la préparation des repas (créativité)
• Réaliser des économies
• Améliorer sa santé
• Passer du bon temps avec d'autres personnes

Durée :		4 heures
Journée :		À déterminer
Période :		1 à 4 rencontres
Coût :		GRATUIT (tous les aliments sont défrayés par CC. Le Blé D’Or)

Proposition de Menu
 

Traditionnel Santé

Entrée		Met principal		Dessert
Pâté de foie de volaille		Ragoût de boeuf		Tarte magique à la noix de coco
Salade de maïs		Filet de porc sauce moutarde		Muffins à l'ananas
Crème de tomates		Poitrine de poulet B.B.Q.		Gâteau à l'orange

Semi-Végétarien

Entrée		Met principal		Dessert
Humus et craquelins pita		Filet de tilapia à la lime		Pouding aux pommes
Tartinade de thon		Ragoût de poulet		Gâteau au yogourt
Chaudronnée de maïs		Pain aux légumineuses		Barres énergétiques

Végétarien

Entrée		Met principal		Dessert
Tartinade de tofu		Quiche sans croûte		Gâteau crémeux aux poires
Salade de légumineuses		Tofu du Général Tao		Biscuits à la mélasse
Potage : carotte à l'indienne		Sauté de légumes		Barres tendres aux lentilles

Cette expérience de cuisine vous donnera, assurément, le goût de poursuivre votre démarche avec Cuisine Collective Le Blé D’Or.